Jag är hemma från jobbet idag och var det även igår eftersom jag är förkyld. Trist på många vis, men en bra sak som hände nyss var att jag ramlade över det sista avsnittet någonsin av The Oprah Winfrey show som sändes på trean, och OJ så inspirerande den kvinnan är alltså! Har ni sett det avsnittet? Om inte så måste ni göra det!
Hon vänder sig i sitt sista avsnitt till alla sina tittare som följt henne genom åren och tackar för allt som dom (vi!) har gjort för henne. Hon säger, riktad till sin publik och sina tittare, till och med ”You and this show have been the great love of my life”.
Hon pratar i programmet om den energi som varje människa är och utstrålar och hur man med denna energi påverkar andra. Därför är det varje människas eget ansvar vilken typ av energi man sänder ut och hon återkom hela tiden till att om du utstrålar en positiv, hjälpande energi där du visar att du bryr dig om andra så är det också det som du kommer att få tillbaka i livet.
Oprah pratade även om det faktum att varje människa är ansvarig för sitt eget liv. Alla har vi olika förutsättningar i livet, men alla och envar har förmågan (och skyldigheten gentemot sig själv) att bli den person man vill vara.
Den livsresa som Oprah Winfrey har gjort är något som vi alla kan inspireras av. Hon har, mot alla odds, blivit en av världens mäktigaste kvinnor. Men under sin resa har hon varken förlorat sin empati, sin humanism eller sitt engagemang.
Hennes oerhörda förmåga att nå fram till människor, att våga ställa de obekväma men ack så viktiga frågorna, hennes förmåga att lyssna och bli berörd av andra människors liv och berättelser är det som har tagit henne dit hon är idag.
Jag tycker som ni alla märker att Oprah är fantastisk! Jag avslutar med att tipsa om ett klipp jag hittade som jag tycker sammanfattar det hela rätt bra.
Nu var vi framme vid en av de saker jag sett fram emot mest med resan till Nairobi – besöket på Gemini’s jewellery. Sara hade pratat mycket om den här smyckesaffären och om den historia som dolde sig bakom i stort sett varje smycke därinne.
Därför var det med förväntan och stort intresse som vi gav oss av den här torsdagsmorgonen. Richard hängde på och tyckte det var rätt kul han också (andra smyckesaffären på två dagar, men han gnällde aldrig, den finingen). När vi kom in var det som att träda in i himmelriket! Vackra smycken vart man än såg, högt som lågt, och i alla färger och kombinationer du kan tänka dig. Dessutom var det få andra besökare i affären så vi fick chansen att verkligen gå runt och bara njuta.
Sara hade vid tidigare besök i affären fått träffa Gemini, ägaren till stället och smyckesdesigner, som då berättat detaljerat om de olika pärlorna och stenarnas unika historia. Hon frågade därför efter Gemini, så att hon skulle kunna berätta sina häftiga historier för oss också. Tyvärr visade det sig att Gemini var på affärsresa, men Sara axlade då rollen galant och guidade mig och Richard genom affären och de olika historierna som ryms i varje smycke.
Jag fastnade för en speciell typ av pärla, en så kallad trade bead. Dessa skapades i Venedig för 600 år sedan och användes för att handla bland annat slavar från Afrika med! En pärla kunde alltså köpa en slav… Dessa pärlor har man idag försökt återskapa på alla möjliga olika vis, men hemligheten kring hur man gör dem dog med de få som visste hur man gjorde då. Dessa personer fick på sin tid, under dödshot, svära på att inte avslöja sin hemlighet och detta gör att idag finns de pärlor som finns och inga fler kan alltså göras.
Här är alltså det dyraste smycke jag någonsin köpt (ändå inte mer än 1300 kr för halsbandet, det är det sjukt värt!)
En designer på plats gjorde matchande örhängen till halsbandet och mig under tiden vi var där. Det är vad jag kallar service!
Jag hittade även ett annat halsband samt ett armband gjort av kamelben. De är behandlade och brända med ett vax (som man efter bränningen pillar bort) för att få det speciella mönster som de har. Detta är det kenyanska sättet att göra det på, talade Sara om för mig.
Två separata smycken som ändå passar utmärkt att ha ihop
Till varje smycke man köper får man med en fin ask samt en liten lapp som förklarar historien bakom
Jag har också fått möjlighet att här i bloggen visa upp några av de smycken som Sara har köpt på Gemini’s under sin tid i Nairobi för att ge er ytterligare chans att se fler exempel på dessa vackra smycken med en gedigen historia bakom varje pärla eller sten.
Halsband och armband i kamelben
Trade beads
Saras halsband och örhängen i rosa jade
Coolt!
Halsband i svart korall och pärlor
Spännande!
Att bära historia i sina örhängen är inte så pjåkigt!
Martins manschettknappar. Sara har ett halsband med samma pärlor.
Ska jag tipsa om ett enda ställe i Nairobi-trakten får det bli detta! Åk dit och köp på dig en bit historia!
En jätterolig sak förresten. Jag googlade runt lite för att se om någon annan skrivit om Gemini och hennes affär och hittade då det här klippet på henne där hon är i sin affär och pratar om sina smycken. Coolt va? Så nu har jag (och ni) hört hennes egna kortversion av all historia som ryms därinne. Lyssna och lär!
På kvällen åt vi trerätters på en lyxig restaurang och åkte sedan på en groteskt skumpig väg till baren Casablanca för att avsluta kvällen med en drink eller två. Jag hade så klart på mig mitt nya halsband och armband!
Efter vår semester tänkte jag nu bjuda på tips om vad man kan ta sig för om man är på besök i Lofoten.
Båttur ut på havet i så kallad RIB-båt. Upplev havsörnar på nära håll och se Lofoten från havet samtidigt som du är med om en fartfylld och rolig åktur. Utgångspunkten för turen är Lofotens huvudort Svolvær och den varar i två timmar. Under turen får du dessutom se den berömda Trollfjorden och när vita sandstränder möter branta snötäckta berg är upplevelsen komplett. Helt klart värt det! Gå in på Lofoten Explorers hemsida för mer information.
En karta över RIB-turen
Man lånar kläder och utrustning från Lofoten Explorer innan turen
Så här ser en RIB-båt ut
En havsörn i all sin prakt
Medelhavskänsla över vattnet som möter vit sand och...berg!
Den slingrande E10:an tar dig så småningom till det lilla samhället Å, som helt klart är värt ett besök. Här kan du bland annat se enorma fiskar hängande lite varstans, och varför inte passa på att njuta av att kunna blicka ut över öppet hav? Å är orten där E10:an slutar, men jag tycker även att själva bilresan dit var värd mycket då man upplever mycket av Lofotens natur genom bilrutan under färdens gång.
På väg mot Å finns fina vyer ut genom bilfönstret
På köpet får man även uppleva all denna torkade fisk som hänger överallt. Och jag lovar att det luktar en del, men det hör till.
Denna bjässe vägde 98 kg och var fångad med "stång" som norrmännen säger om fiskespö. Otroligt!
Fantastiska vyer
För den lite mer äventyrslystne vill jag varmt rekommendera Geita och Djävulsporten. Geita är en bergstopp som liknar ett gethorn och ligger ovanför Svolvær. Här finns bra klättring för den som är sugen på det, och för oss andra så är en tuff vandringstur upp till Djävulsporten med en enorm utsikt över Atlanten som belöning fullt gott nog. Dessutom gav det en höjdrädding som mig en skön känsla av att ha tagit mig över egna hinder när jag satt på stenen ovanför porten, en klar bonus!
Ett brant parti där man fick dra sig upp
Helt klart värt ansträngningen!
Ett stolt gäng ovanför Djävulsporten
Men ta på träningskläder alternativt andra tåliga kläder - man blir svettig kan jag lova!
Henningsvær är en riktigt liten och mysig fiskeby som bjuder på vacker miljö och en genuin känsla. Besöker man byn är en lunch eller en fika på Rock Climb Café ett hett tips, härlig inredning och toppengod Bacalao.
Vackert utanför caféet
Sagolandskap
Bacalao med bland annat torkad fisk, potatis, lök och krossade tomater
Andra snabbtips är att ta en tur runt orterna Svolvær och Kabelvåg, där finns ett och annat café att mysa runt på. Prova även surfing om du vill och vågar då Lofoten erbjuder fantastiska möjligheter på den fronten. För den med tid och möjlighet finns även valsafari som säkert är underbart. Även torskfiske från båt ska vara en häftig upplevelse.
Som ni hör finns det alla möjligheter i världen att ha en rolig och händelserik semester i det fantastiska landskapet som Lofoten erbjuder. Åk iväg dit någon gång i livet, jag rekommenderar det verkligen!
Min vän Ida gör många roliga och inspirerande saker, och bland annat driver hon bloggen och drömsidan Queen of Bandits – custom made designs. Hon kör en tävling just nu så gå in och tävla HÄR du med!
En av mina bästa vänner, Sara, är just nu i Nairobi, Kenya. Hon har startat en insamling till skolan St. Phillips School i Mathare – ett slumområde i Nairobi. Ni kan läsa allt om detta på hennes blogg, och framför allt här och här.
Så här skrev hon i ett mail jag fick i går. Och kom ihåg. Ingen kan göra allt, men alla kan göra något.
Nu är det så att jag har bestämt mig för att hjälpa en skola jag besökte nyligen. Skolan ligger mitt i ett av Nairobis slumområden, och det är inte mycket som påminner om en skola så som vi känner till dem där hemma. Det är 7 st plåtskjuls-rum, väggarna består av plywood och taken har hål lite varstans. Det finns inte mycket jag kan göra på plats, då området inte är tryggt för mig som vit tjej. Jag har därför bestämt mig för att hjälpa den här skolan på så sätt jag kan! Alla på den här skolan jobbar hårt och dom får fina resultat med barnen – problemet är som vanligt pengar. Jag har fått veta att de relativt ”enkelt” kan samla in pengar till mat och skolmaterial, men av någon konstig anledning är det väldigt svårt att få in pengar till hyran av de s.k. lokalerna samt lärarlöner. Detta förvånade mig då pennor och böcker inte spelar så stor roll om man inte har lokaler eller lärare, inte sant? Jag har därför bestämt mig för att starta en insamling. Pengarna jag samlar in kommer oavkortat att gå till just detta – hyra och löner. Jag har direktkontakt med skolan och därmed vet jag att de kommer gå till just det här, inga pengar kommer att försvinna i någon mellanhand.
Hyran för skolan är på minst 1600 KES/månad, vilket i runda slängar är ca 160 SEK, och en lärarlön ligger på ca 4 000 KES/månad, vilket då blir ca 400 SEK. Att skänka 50 kr skulle hjälpa avsevärt och det skulle ge dem en budjet för flera månader framöver. Läs inlägget på bloggen (www.sarapunktcom.se) om du vill veta mer om vad skolan gör, var den finns och hur jag upplevde besöket där – men om du vill och har möjlighet; donera en valfri summa, signera med ditt namn (eller lämna det anonymt om det känns bättre) och sätt in pengarna på följande konto som jag har öppnat i mitt namn:
Clear.nr: 8242-0
Kontonr: 3 852 891-5
Bank: Swedbank
Så kom igen nu alla! Nu hjälper vi Sara att göra skillnad!
Hörrni alla tjejer därute, visste ni om att ni kan få gratis tamponger hemskickade i brevlådan?! Det enda ni behöver göra är att registrera er hos företaget Tampons For Free på den här hemsidan och svara på frågor, lätt som en plätt. Vilken smart affärsidé!
Jag ska snart bege mig iväg för att jobba (15-21) och det ska bli otroligt härligt att dels få promenera dit eftersom det är så fint väder, och dels ska det bli härligt att få något vettigt att göra (och tjäna pengar dessutom).
Men först vill jag tipsa er om en inspirerande och läsvärd sida som drivs av min vän Ida. En sida för alla som är intresserade av hälsa, välmående och att hitta balans i livet. Sidan heter The Swedish Health Coach, och ni hittar den här. Så här skriver hälsocoachen själv om sidan:
HälsoCoachen – The Swedish Health Coach är en sida för oss som vill bli och leva bättre. Snyggare, Hälsosammare, Trevligare, Mer omtyckta och mer Balanserade.
Enkla metoder, tips och lösningar för att du ska kunna göra mer medvetna val mot en hälsosammare livsstil. Väx som människa, sätt upp mål, nå dina mål, inspireras och utmanas till att förändra ditt liv. Vägen till bättre självkänsla och självinsikt är här.
Tillsammans arbetar vi för att ta ansvar för oss själva och våra förutsättningar. Tillsammans hittar vi lösningar för att du och jag ska komma framåt och utvecklas. Hur du bryter invanda mönster, enkla tips på hur du tänker annorlunda, träningstips för både latmaskar, elitidrottare och för dig med långvarig sjukdom eller smärtproblematik.
HälsoCoachen hjälper dig att leva hälsosamt inifrån och ut.
HälsoCoachen – The Swedish Health Coach är en sida för oss som vill bli och leva bättre. Snyggare, Hälsosammare, Trevligare, Mer omtyckta och mer Balanserade.
Enkla metoder, tips och lösningar för att du ska kunna göra mer medvetna val mot en hälsosammare livsstil. Väx som människa, sätt upp mål, nå dina mål, inspireras och utmanas till att förändra ditt liv. Vägen till bättre självkänsla och självinsikt är här.
Tillsammans arbetar vi för att ta ansvar för oss själva och våra förutsättningar. Tillsammans hittar vi lösningar för att du och jag ska komma framåt och utvecklas. Hur du bryter invanda mönster, enkla tips på hur du tänker annorlunda, träningstips för både latmaskar, elitidrottare och för dig med långvarig sjukdom eller smärtproblematik.
HälsoCoachen hjälper dig att leva hälsosamt inifrån och ut.
