Onsdag 28 april 2010, 16:54 -
Allmänt, Träning -
6 kommentarer
Tentan är avklarad och skriven, och det känns toppen 
Det gick bra, det är jag helt övertygad om och det känns så klart jätteskönt. Under eftermiddagen har jag storstädat lägenheten, vilket var ett absolut måste vid det här laget… Har gjort det mesta nu, men lite grann har jag kvar, men det tar jag efter maten. Det serveras fisk med potatis och stuvad spenat här i kväll, mums!
Måste berätta om löpskolan i går också. Det var jätteroligt som vanligt! Vi gjorde ett litet test, och sprang 1,7 km på tid. Utifrån dessa individuella resultat kommer vi nästa tisdag att få springa intervaller som syftar till att förbättra vår kondition. Min tid blev 9:44, vilket jag är nöjd med. Jag var 5:a i mål av ca 30 deltagare, och då ska det nämnas att de två första som gick i mål jobbar som instruktörer på gymmet så de kan vi ha lite i parentes tycker jag Nästa vecka blir det alltså intervallträning, och jag är lite rädd för det… Kommer att vara sjukt jobbigt. Men det är med blodsmak i munnen som träningen går framåt så det är bara att köra full gas.
Nej, nu blir det spisen, jag är hungrig som en varg.
Tisdag 27 april 2010, 8:54 -
Allmänt -
2 kommentarer
Jag har ju haft rött hår ett tag nu, och det började bli utväxt på det och färgen hade tappat stinget så i går var jag hos frisören. Jag ville göra det ljusare inför vår och sommar. Frisören jämnade till allt så nu är jag ljusare, men fortfarande rödlätt. Dock ser det rödare ut på bilden än vad det är i verkligheten. Men så här blev resultatet i alla fall.
Måndag 26 april 2010, 13:24 -
Allmänt -
4 kommentarer
Ja, tenta på onsdag alltså. Inte i morgon men dagen efter det. Jag pluggar och pluggar…(och sitter bara vid datorn ibland). Jag är duktig och lär mig allt om organisationer, ledning och samverkan.
Jag återkommer när tid finns
Tisdag 20 april 2010, 6:28 -
Allmänt -
3 kommentarer
God morgon!
Jag är uppe med tuppen och tvättar, som vanligt på tisdagar. Dagen kommer att rulla på snabbt, med seminarium 10-12, lunch i skolan med Sara och Gaja, plugg så klart, och så avslutas dagen med löpskola. Tjoho!
Jag tänkte bjuda på en dikt som jag sprang på i förordet till en av mina kursböcker, en om mångfald. Jag tyckte den här var fin.
Säg till om jag stör,
sa han när han steg in,
så går jag med detsamma.
Du inte bara stör,
svarade jag,
du rubbar hela min existens.
Välkommen.
(Eeva Kilpi)
Måndag 19 april 2010, 20:34 -
Kläder och sånt -
2 kommentarer
Jag har ju sådan enorm tur! Richards mamma och jag har nämligen samma klädstorlek och är ungefär lika långa, och hon rensar ur sin fylliga garderob lite då och då, och gissa vem som då får chansen att ärva? Jo jag!
Idag kom följande härliga kläder hem till mig
Måndag 19 april 2010, 16:16 -
Träning -
1 kommentar
Den här underbart härliga modellen från Karhu blev min nu i helgen. Jag testade dem under en 60-minuters runda i går, och det gick som på räls
Fredag 16 april 2010, 10:35 -
Allmänt -
2 kommentarer
Ja gud, vad har hänt sedan sist?
Något av det roligaste måste ha varit löpskolan som började i tisdags kväll. Första passet var ett teoripass där vi gick igenom löpteknik och fick olika tips på hur man kan underlätta sitt löpsteg och få mer flyt i löpningen. Passet leddes av en kille med en enorm passion för träning i allmänhet och löpning i synnerhet, och han överöste oss som var där med all sin energi och glädje, vilket var underbart! Nästa pass är nu på tisdag, och då ska vi få prova att omsätta teorin i praktiken och öva aktivt på vår löpteknik, och det känns riktigt spännande.
Annars rullar allt på, jag jobbade ute i Gimo i onsdags och resten av dagarna den här veckan har gått åt till grupparbete, föreläsning, seminarium med redovisning av grupparbete, tvätt, städ, träning… Ja, ni förstår att det är fullt upp.
Idag är i alla fall en lite lugnare dag. Jag har pluggat hela förmiddagen och även hunnit med att handla lite mat inför helgen. Nu väntar snart en god lunch
Trevlig helg!
Söndag 11 april 2010, 13:36 -
Allmänt -
2 kommentarer
Jag har läst, läst och läst den här helgen (och än är det inte slut). Men i och med detta så har det också gått framåt!
Jag har läst ut den 500 sidor tunga Nya perspektiv på organisation och ledarskap, som ändå kan sägas vara huvudboken i den här kursen. Jag har även hunnit börja läsa Offentligt ledarskap, som ”bara” är 250 sidor, och som jag kommer att få användning av nästa vecka då vi ska grupparbeta kring boken. Med andra ord är jag rätt nöjd över min insats.
I går kväll gjorde jag och Richard ett spontanbesök på favoritrestaurangen, och det blev pizza (för min del med mozarella, tomatsås, salsiccia, körsbärstomater, ricottaost, rödlök, pinjenötter, chili och basilika). Sedan avslutade vi kvällen i soffan under en filt framför klassikern Deliverance.
I förmiddags sprang jag dessutom min första runda utomhus för i år. Och jag hade glömt bort hur jobbigt det är i jämförelse med löpbandet! Ute är det ju för det första mer kuperat, men framför allt så är motvinden ens största fiende, speciellt så här i början av säsongen. Men jag tog mig en bra bit trots att det tog emot, mycket tack vare min alldeles egna coach Richard, och vi var i alla fall ute en timme totalt.
Nu ska jag fortsätta min pluggpaus ett tag till, och se ett avsnitt America’s next top model, ett bra program när hjärnan vill gå på lågvarv 
